5月21日离退处特邀我校体育学院教师运动科学博士文安在金花校区教六楼为老同志们讲授老年运动健康知识,50余名退休职工听取了讲座。
在讲座中,文安博士就老年人参加健身的益处及老年人参加体育活动的原则、运动健康常用名词和术语以及老年人体育活动方案的制定等内容进行了详细的讲解。讲座后收到老同志们热烈的掌声,老同志们表示通过讲座从理论上更进一步了解了运动健康的重要性和科学性,同时,老同志们余兴未尽还不停与文安博士进行相关知识的交流。
此次离退处举办的老年运动健康知识讲座是一个系列讲座,以后还会推出一些专项知识讲座,旨在老同志们既享受了运动带来的乐趣与健康的同时,学会一些更科学的运动锻炼方法。